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Sloppy Joe à la dinde

Vous allez adorer cette version saine du Sloppy Joe à la dinde 🦃

Ingrédients :

  • 1 lb (454 g) de dinde hachée
  • ⅓ tasse (65 ml) de poivron vert coupé en dés
  • ½ tasse (125 ml) d’oignon jaune coupé en dés
  • 1 cuillère à thé (5 ml) d’ail émincé
  • Pains à hamburger

Sauce

  • 8 oz (225 g) de sauce tomate
  • ¾ tasse (185 ml) de ketchup
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de sucre brun
  • 1½ cuillère à soupe (7,5 ml) de moutarde jaune
  • ¼ cuillère à thé de poudre de chili
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de sauce Worcestershire
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de poivre noir moulu
  • ½ cuillère à thé (2,5 ml) de sel
  • ½ cuillère à thé (2,5 ml) de poudre d’oignon
  • ½ cuillère à thé (2,5 ml) de paprika

Préparation :

  1. Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, ajoutez la dinde hachée. Cuisez pendant 6-8 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée, en brisant la viande avec une spatule.
  2. Ajoutez les oignons et les poivrons verts, et faites cuire pendant 4-5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres.
  3. Égouttez l’excès de graisse.
  4. Ajoutez les ingrédients de la sauce et laissez mijoter à découvert pendant 6-8 minutes ou jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  5. Servez sur vos pains à hamburger préférés et dégustez.

Faites sensation avec notre Sloppy Joe à la dinde, une recette rapide et facile qui plaira à coup sûr à toute la famille.
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source : https://www.thecookingduo.com/healthy-turkey-sloppy-joes/

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