Ingrédients :
- 1/2 chou-fleur
- Huile à frire
Pâte :
- 1 tasse (250 ml) de farine
- 1/4 de cuillère à thé de sel
- 1/4 de cuillère à thé de paprika
- 1 pincée de curcuma
- 1 tasse (250 ml) d’eau
Chapelure :
- 1 tasse (250 ml) de chapelure régulière
- 1/2 tasse (125 ml) de chapelure panko
- 2 cuillères à soupe de farine
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame blanches
- 1 cuillère à thé et demie de paprika
- 1 cuillère à thé et demie de sel
- 1 cuillère à thé de romarin séché
Préparation :
- Couper les choux-fleurs en fleurets et bien laver.
- Pour la pâte, combiner tous les ingrédients. Ajouter l’eau et mélanger jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Combiner tous les ingrédients de la chapelure ensemble.
- Faites chauffer l’huile dans un grand chaudron.
- Prenez chaque morceau de chou-fleur, trempez dans la pâte, puis dans la chapelure et ensuite, transférez dans le chaudron.
- Faites ça pour environ 4 à 8 croquettes en même temps.
- Faire frire pendant 4 à 5 minutes.
- Transférer les croquettes sur du papier essuie-tout pour égoutter.
-
Servir avec notre sauce barbecue ou une mayonnaise épicée.
- Bon appétit!
Voici une façon absolument délicieuse de se préparer des croquettes végétariennes avec du chou-fleur... C'est super facile à faire :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Et l’œuf dans la pâte est il pas oublier? Merci
Non, pas d’oeuf dans la recette.
Merci
Bonjour
Peut-on le faire cuire au four ou dans le Airfryer….?
Merci
J’essaierais à 375 °F pendant 10 à 15 minutes dans le Airfryer. Tu m’en donneras des nouvelles 🙂
Merci.
est ce que la recette on peut congelé
Non, ça va se congeler très mal, vous allez perdre tout le croustillant.
bonjour est ce que lon peut faire cette recette avec du brocolis aussi
Oui! Je l’ai pas fait encore, mais ça doit être bon. Vous m’en donnerez des nouvelles.