Ingrédients :
- 1 grosse carotte pelé et râpée
- 4 noix de Grenoble coupé en deux (préférablement trempé dans l’eau pendant une nuit)
- 1 cuillère à thé de cannelle
- 1/2 cuillère à thé de piment de la Jamaïque (All-Spice)
- 4 dattes coupés
- 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
Préparation :
- Dans votre mélangeur combinez tous les ingrédients et activer.
- Verser dans deux verres.
- Être super rafraîchi et en santé! Peace 😉
Un délicieux smoothie santé au gâteau aux carottes! Très facile à faire et aide à faire le plein d’énergie :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Bonjour, j adore votre idée de smooties aux dattes … mais je n ai pas de dattes … j ai chercher partout par quoi les remplacer, mais pas trouvé … je croyais les remplacer par de la compote de pommes, mais j ai peur que cela ne fasse pas. Avez-vous une autre suggestion .. ou bedon … je devrai attendre à ma prochaine commande. Merci et bonne journée. Diane Vacri
Vous pouvez certainement mettre de la compote de pommes… Ça va être un autre goût, mais bon quand même 🙂
Bonjour Matt. 2 petites questions pour toi. 1- Où est le gâteau? 2- Pourquoi le piment de la Jamaïque? Ça m’intrigue vraiment. 🙂
1) C’est une saveur style Gâteau aux carottes.
2) C’est un assaisonnement, c’est pour le goût 😉