Ingrédients :
- 1 grosse carotte pelé et râpée
- 4 noix de Grenoble coupé en deux (préférablement trempé dans l’eau pendant une nuit)
- 1 cuillère à thé de cannelle
- 1/2 cuillère à thé de piment de la Jamaïque (All-Spice)
- 4 dattes coupés
- 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
Préparation :
- Dans votre mélangeur combinez tous les ingrédients et activer.
- Verser dans deux verres.
- Être super rafraîchi et en santé! Peace 😉
Un délicieux smoothie santé au gâteau aux carottes! Très facile à faire et aide à faire le plein d’énergie :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Bonjour j;ai des noix de Grenoble deja décortiquées est-ce que je les fais tremper aussi toute la nuit? Merci
Tu n’as pas besoin de les faire tremper toute la nuit. Mais si tu veux une texture encore plus crémeuse, tu peux les tremper environ 1 heure avant, ça va les ramollir légèrement et donner un smoothie encore plus doux. Bonne recette!
Merci Nathalie 🙂
Bonjour, j adore votre idée de smooties aux dattes … mais je n ai pas de dattes … j ai chercher partout par quoi les remplacer, mais pas trouvé … je croyais les remplacer par de la compote de pommes, mais j ai peur que cela ne fasse pas. Avez-vous une autre suggestion .. ou bedon … je devrai attendre à ma prochaine commande. Merci et bonne journée. Diane Vacri
Vous pouvez certainement mettre de la compote de pommes… Ça va être un autre goût, mais bon quand même 🙂
Bonjour Matt. 2 petites questions pour toi. 1- Où est le gâteau? 2- Pourquoi le piment de la Jamaïque? Ça m’intrigue vraiment. 🙂
1) C’est une saveur style Gâteau aux carottes.
2) C’est un assaisonnement, c’est pour le goût 😉