Ingrédients :
- 1 courge délicata
- 2 cuillères à soupe de fromage Parmesan râpé
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre
Préparation :
- Préchauffer le four à 450 °F (232 °C).
- Couper la courge sur le sens de la longueur et retirer les graines.
- Couper chaque moitié en rondelles. Ce sera vos frites. Mettre dans un bol.
- Ajouter l’huile, le Parmesan, le sel et le poivre.
- Étendre sur une plaque à cuisson qui a été tapissée d’une feuille de papier parchemin.
- Cuire pendant 15 minutes.
- Voilà !
Vous avez semé de la courge délicata dans le but de faire les fameuses frites ? Voici une recette parfaite et très facile à faire… :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Recette rapide facile et savoureuse! Merci! 😊😊
J’ai hâte de faire la recette de courge cibatta merci beaucoup car je n’avait pas d’idée ainsi que pour les recettes de muffins aux pommes
Ça fait plaisir!
Merci Diane et bon dimanche soir 🙂
J’ai essayé cette recette avec la première courge Délicata dans mon jardin. Tout simplement délicieux! Même pour ceux qui n’aiment pas les courges! Merci pour cette recette.
(PS: Je suis pas mal certaine que je l’ai cuite au four plus que 15 minutes.)
Merci Jasmine. Bonne soirée 🙂
C’est dans le four! Hâte de voir le résultat!
Vous m’en donnerez des nouvelles
Un pur régal!
Merci car je connaissais pas cette courge et cette façon de l’apprêter!
Prochaine recette la butternut farce aux épinards!
j’ai réussi à trouver la courge délicata
tout simplement un régal
j’ai tourné les frites à la mi-cuisson, donc elles sont dorées des deux côtés
merci
C’est une belle découverte pour moi cette année également.
Bonne fin de semaine Isabelle 🙂
difficulté pour trouver la courge délicata
laquelle prendre pour la remplacer (Il y en a tellement de sortes)
aussi soupe wont-ton aux crevettes….un vrai régal
frites aux courgettes….un délice
merci pour toutes ces bonnes recettes et surtout….facile
C’est vraiment la courge délicata qui est reconnu pour faire des bonnes frites.