Ingrédients :
- 1/2 tasse (125 ml) de fromage à la crème
- 1/4 de tasse (65 ml) de beurre d’arachides crémeux
- 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’érable
- (optionnel) 1/2 tasse (125 ml) de chocolat noir émietté
Préparation :
- Permettre au fromage à la crème et au beurre d’arachides de se reposer à température pièce jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
- Dans un bol, combinez le beurre d’arachides, le fromage à la crème et le miel. Mélanger jusqu’à homogénéité.
- Faire des boules de la grosseur d’une balle de golf avec la pâte.
- Rouler dans le chocolat noir émietté.
- Congeler les boules pour au moins 2 heures.
- Se conserve au congélateur.
C'est une collation qui est une vrai bombe d'énergie! Parfait pour les gens qui font une diète cétogène... C'est vraiment un pur délice très facile à faire.Partager cette trouvaille!Partager!Envoyer par courrielEnvoyer!
que peut-on mettre a la place du miel ou du sirop d erable.je vais essayer les boules d energie
Vous pouvez omettre si vous le voulez, mais ça donne un bon goût et c’est énergétique.
Concernant les boules d’énergie cétogène.
Le miel n’est pas permis ni le sirop d’érable dans mon mode de vie cétogène.
Ca l air bon, ma l essayer mercii
JE VAIS L ESSAYER MAIS JE NE SAIS PAS CE QU EST RECETTES CETOGENE
Peut-être vous connaissez mieux sur le nom de keto 🙂
Yé une recette cétogène !! Je vais l’essayer c’est certain. Je serais preneuse pour plus de recettes cétogène
Merci