Ingrédients :
- 1/4 de tasse (65 ml) d’huile de noix de coco
- 1/4 de tasse (65 ml) de sirop d’érable
- 1/3 de tasse (85 ml) de poudre de cacao
- 1/2 tasse (125 ml) de beurre d’amande
- 1/2 tasse (125 ml) de quinoa (cuit)
- 1/2 tasse (125 ml) de flocon de quinoa
- 1/2 tasse (125 ml) de flocon de noix de coco
- Une pincée de gros sel
Préparation :
- Tapissez une plaque à cuisson d’une feuille de papier parchemin et mettre de côté.
- Dans un petit chaudron, mélanger l’huile de noix de coco, le sirop et la poudre de cacao à feu moyen. Bien mélanger.
- Ajouter le beurre d’amande et mélanger jusqu’à ce que ça soit bien lisse.
- Retirer du feu et ajouter le quinoa, les flocons de quinoa et les flocons de noix de coco.
- En utilisant une cuillère à biscuits, formez des boules et déposez-les sur la plaque.
- Saupoudrer de gros sel.
- Mettre au congélateur pendant 30 minutes.
- Conserver dans un contenant hermétique.
Ces petites bouchées de quinoa au chocolat sont absolument parfaites comme collation. Rapide à faire, sans cuisson, délicieux et très énergétique! À essayer :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!







Qu’est-ce que le flocons de quinoa
Et est-ce que je peux avoir une alternative
Merci 😁
Les flocons de quinoa, c’est du quinoa qu’on a aplati un peu comme les flocons d’avoine. Tu peux facilement en trouver à l’épicerie dans la section bio ou naturelle.
Si tu n’en trouves pas, tu peux très bien remplacer ça par des flocons d’avoine ou même des flocons de noix de coco. Ça va être aussi bon! 😋
Merci Karine! Bon dimanche 🙂
Peut on les congeler ?
Oui 🙂
Qu’est-ce qu’on peut mettre àla place du quinoa?
C’est pas mal la base de la recette, je te suggérerais de faire celle-ci qui est aussi très bonne : https://chefcuisto.com/recette/barres-aux-rice-krispies-vegan/
Au plaisir,
Du gruau