Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de cassonade
- 2/3 de tasse (165 ml) de beurre d’arachides
- 1/2 tasse (125 ml) de sirop de maïs
- 1/2 tasse (125 ml) de beurre, ramolli
- 2 cuillères à thé d’extrait de vanille
- 1/2 tasse (125 ml) de flocons de noix de coco
- 1/2 tasse (125 ml) de raisins secs
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame
- 1 tasse (250 ml) de pépites de chocolat
- 3 tasses (750 ml) de flocons d’avoine
- 1/2 tasse (125 ml) de graines de tournesol
- 1/3 de tasse (85 ml) de graines de lin
Préparation :
- Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).
- Dans un grand bol, combiner les cinq premiers ingrédients. Bien mélanger.
- Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
- Tapissez un plat de 9 x 13″ avec une feuille de papier parchemin.
- Transférer le mélange dans le plat. Presser légèrement.
- Faire cuire pendant 17 à 20 minutes.
- Laissez refroidir et couper en barres.
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