Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de cassonade
- 2/3 de tasse (165 ml) de beurre d’arachides
- 1/2 tasse (125 ml) de sirop de maïs
- 1/2 tasse (125 ml) de beurre, ramolli
- 2 cuillères à thé d’extrait de vanille
- 1/2 tasse (125 ml) de flocons de noix de coco
- 1/2 tasse (125 ml) de raisins secs
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame
- 1 tasse (250 ml) de pépites de chocolat
- 3 tasses (750 ml) de flocons d’avoine
- 1/2 tasse (125 ml) de graines de tournesol
- 1/3 de tasse (85 ml) de graines de lin
Préparation :
- Préchauffer le four à 350 °F (175 °C).
- Dans un grand bol, combiner les cinq premiers ingrédients. Bien mélanger.
- Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
- Tapissez un plat de 9 x 13″ avec une feuille de papier parchemin.
- Transférer le mélange dans le plat. Presser légèrement.
- Faire cuire pendant 17 à 20 minutes.
- Laissez refroidir et couper en barres.
Ça fait des années que vous acheter les mêmes barres tendres au granola et ça finit par revenir cher? Voici une recette super facile de barres tendres maison!Partager cette trouvaille!Partager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Les seuls agent liant sont le beurre d’arachide ou la purée de datte n est ce pas ? Ou vous un autre suggestion ? 🙂
Je suis pas sûr de comprendre la question? Vous pourriez utiliser du beurre d’amandes au lieu du beurre d’arachides!
Beurre d amande ! Merci j avais pas pensé .
bonjour est ce que je pourrais mettre su sirop d érable a la place su sirop de mais?
Oui ! 🙂 ou même du miel.