Recette santé de smoothie aux triples baies et kiwi

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de fraises congelées
  • 3/4 de tasse (190 ml) de framboises congelées
  • 1/2 tasse (125 ml) de bleuets congelée
  • 2 kiwis
  • 1 tasse (250 ml) de jus d’orange

Préparation :

  1. Mettre les fruits dans le mélangeur et les laisser macérer pendant une dizaine de minutes.
  2. Ajouter le jus d’orange et bien mélanger jusqu’à homogénéité.
  3. Servir!