Recette santé de smoothie aux triples baies et kiwi

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de fraises congelées
  • 3/4 de tasse (190 ml) de framboises congelées
  • 1/2 tasse (125 ml) de bleuets congelée
  • 2 kiwis
  • 1 tasse (250 ml) de jus d’orange

Préparation :

  1. Mettre les fruits dans le mélangeur et les laisser macérer pendant une dizaine de minutes.
  2. Ajouter le jus d’orange et bien mélanger jusqu’à homogénéité.
  3. Servir!


Voici une recette délicieuse de smoothie santé qui est chargée à bloc en vitamines C ainsi qu’en antioxydants…