Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de fraises congelées
- 3/4 de tasse (190 ml) de framboises congelées
- 1/2 tasse (125 ml) de bleuets congelée
- 2 kiwis
- 1 tasse (250 ml) de jus d’orange
Préparation :
- Mettre les fruits dans le mélangeur et les laisser macérer pendant une dizaine de minutes.
- Ajouter le jus d’orange et bien mélanger jusqu’à homogénéité.
- Servir!
Voici une recette délicieuse de smoothie santé qui est chargée à bloc en vitamines C ainsi qu'en antioxydants...Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Allô Chef Cuisto,
Merci pour tes recettes et pour ta générosité à nous les partager. Comme il me faut supprimer, les sucres ajoutés,de mon alimentation, j’apprécierais retrouver, dans tes choix, une ou deux recettes qui aideraient les personnes, qui comme moi, surveillent les sucres. Ce n’est pas toujours évident.
J’ai saisi l’occasion de le faire, suite à ton désir de recevoir nos commentaires et nos suggestions.
Merci !
COMMENT PUIS-JE METTRE UNE RECETTE DANS MES RECETTES