Smoothie au café

Ingrédients :

• 1 tasse (250 ml) de café fort
• 1 banane
• 1/4 de tasse (65 ml) de gruau instantané
• 1 cuillère à soupe de cacao
• 1 cuillère à soupe de graines de lin
• 1/8 de cuillère à thé de cannelle
• 1 cuillère à thé de miel
• 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes

Préparation :

1. Verser le café dans un bac à glaçons et faire geler pendant la nuit.
2. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et activés jusqu’à ce que ça soit lisse.
3. Servir!