Accueil » Mets principaux » Viande » Poulet » Poulet au brocoli et aux noix de cajou (style One Pan)

Poulet au brocoli et aux noix de cajou (style One Pan)

La meilleure recette de poulet au brocoli et aux noix de cajou (style One Pan)!

Ingrédients :

  • 2 poitrines de poulet, en cubes
  • 2 cuillères à soupe de beurre ou d’huile d’avocat
  • 1 morceau d’un pouce de gingembre râpé
  • 5 gousses d’ail émincées
  • 1/2 cuillère à thé de sel
  • 1 tasse (250 ml) de noix de cajou rôties
  • 2 tasses (500 ml) de brocoli
  • 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
  • 1/4 de tasse (65 ml) de sauce à la noix de coco (paléo) ou sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de miel

Préparation :

  1. Ajoutez le beurre dans la casserole et faites chauffer à feu moyen. Ajoutez l’ail et le gingembre et faites sauter pour 1 minute.
  2. Ajouter le poulet. Assaisonner de sel et faire cuire pendant 3 à 4 minutes.
  3. Ajouter les noix de cajou et le brocoli. Bien mélanger. Environ 1 minute.
  4. Ajouter le bouillon, la sauce et le miel. Bien mélanger et faire cuire pendant 9 minutes ou jusqu’à ce que le poulet et les brocolis soient cuits.
  5. Retirer du feu et servir chaud!
  6. Se congèle.

Voici une recette vraiment santé, nourrissante et qui se prépare en 15 minutes... Vous allez adopter cette recette qui est parfaite pour la famille :)
Partager cette trouvaille!Partager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Merci d'imprimer ma recette! Passez le message que vous l'avez prise sur ChefCuisto.com :)
source : https://www.recipestonourish.com/one-pan-broccoli-cashew-chicken/
Moyenne de 4 sur 15 votes

9 réflexions au sujet de “Poulet au brocoli et aux noix de cajou (style One Pan)”

    • C’est indiqué dans un bandeau noir sous l’image de la recette 🙂 Celle-ci c’est 2 à 4 personnes.

      Merci et bonne journée !

Laissez un commentaire sur cette recette facile!

Afin de garder la section des commentaires claire et pratique :

1) Assurez-vous que votre commentaire concerne bien la recette en question.
2) Vérifier que la question n'a pas déjà été posée avant de la poser.

Je réponds rapidement à TOUTES LES QUESTIONS qui respectent ces consignes afin de rendre la réalisation des recettes encore plus faciles :)

Merci de votre participation et bonne popotte!