Ingrédients :
- 1 portion (scoop) de protéines au chocolat (prendre des protéines véganes si c’est important)
- 2 cuillères à thé de poudre de cacao
- 3/4 de tasse/1 tasse (250 ml) de lait de votre choix
- 1 cuillère à soupe de beurre d’amandes
Préparation :
- Combiner la poudre de protéines, le cacao et le lait dans un bol. Bien mélanger jusqu’à ce que ça soit parfaitement lisse. Commencer par 3/4 de tasse de lait et ajouter graduellement.
- Ajouter le beurre d’amandes et mélanger.
- Réfrigérer pendant 8 heures ou servir immédiatement. Idéalement, réfrigérer pendant au moins 30 minutes.
Pour les sportifs ou ceux qui veulent un dessert bien nourissant... Voici le FAMEUX pouding protéiné au chocolat. Version végane à l'intérieur!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
j’ais fais cette recette deux fois et elle reste liquide apprès 8hrs est ce que il y a un autre moyen merci . DANIEL.
As-tu essayé avec 3/4 de tasse?
Merci Daniel 🙂
oui et meme j’ais fais la recette 2 fois et c’est la meme chose toujours avec 3/4 de tasse merci.
Ça donne combien de portion SVP?
Bonjour ! Cette recette de pouding protéiné au chocolat donne 1 portion, tel que mentionné dans la recette! Bon appétit !
Bonjour,
J’ai fait cette recette et c’est resté très liquide. J’ai utilisé 3/4 de lait et laissé au frigo environ 3 heures et ce n’avait pas du tout la bonne texture.
Puis-je remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide?
Oui, sans problème !
Merci et bon dimanche 🙂