La recette de pouding protéiné au chocolat parfait pour les sportifs et facile à faire!

Ingrédients :

  • 1 portion (scoop) de protéines au chocolat (prendre des protéines véganes si c’est important)
  • 2 cuillères à thé de poudre de cacao
  • 3/4 de tasse/1 tasse (250 ml) de lait de votre choix
  • 1 cuillère à soupe de beurre d’amandes

Préparation :

  1. Combiner la poudre de protéines, le cacao et le lait dans un bol. Bien mélanger jusqu’à ce que ça soit parfaitement lisse. Commencer par 3/4 de tasse de lait et ajouter graduellement.
  2. Ajouter le beurre d’amandes et mélanger.
  3. Réfrigérer pendant 8 heures ou servir immédiatement. Idéalement, réfrigérer pendant au moins 30 minutes.


Pour les sportifs ou ceux qui veulent un dessert bien nourissant… Voici le FAMEUX pouding protéiné au chocolat. Version végane à l’intérieur!