La meilleure recette de gruau crémeux aux petits fruits!

Ingrédients :

  • 2/3 de tasse (165 ml) de lait
  • 1/3 de tasse (85 ml) de flocons d’avoine (gruau instantané)
  • 1/4 de tasse (65 ml) de raisins ou autres fruits séchés
  • 2 cuillères à thé de sucre
  • 1/4 de cuillère à thé de cannelle

Préparation :

  1. Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le lait, l’avoine et les petits fruits séchés.
  2. Faites chauffer au micro-ondes à HIGH pour 1 minute. Mélanger. Faites chauffer pour une autre minute.
  3. Mélanger. Laisser reposer 2 minutes.
  4. Ajouter le sucre et la cannelle. 
  5. Servir!


Voici un petit déjeuner vraiment super facile et rapide à faire! Le gruau est excellent pour votre santé…