Ingrédients :
Humide :
- 1 banane très mûre
- 2 œufs
- 1/3 de tasse (85 ml) de beurre d’arachides crémeux
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes non sucré
Sec :
- 1 tasse et demie (375 ml) de flocons d’avoine à l’ancienne
- 1/4 de tasse (65 ml) de farine d’avoine (ou n’importe quelle autre farine)
- 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique)
- Une pincée de sel
Préparation :
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) et vaporiser un plat pyrex de 9 x 9 avec de l’huile.
- Dans un grand bol, écraser une banane, puis ajouter le restant des ingrédients humides et bien mélanger.
- Ajouter les ingrédients secs et bien mélanger.
- Transférer le mélange dans le plat et ajouter quelques rondelles de bananes sur le dessus.
- Faire cuire pendant 30 à 40 minutes.
- Se congèle bien.
C’est une délicieuse recette de gâteau santé à l’avoine, banane et beurre d’arachides. Il est SUPER FACILE à faire :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!