Ingrédients :
Humide :
- 1 banane très mûre
- 2 œufs
- 1/3 de tasse (85 ml) de beurre d’arachides crémeux
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes non sucré
Sec :
- 1 tasse et demie (375 ml) de flocons d’avoine à l’ancienne
- 1/4 de tasse (65 ml) de farine d’avoine (ou n’importe quelle autre farine)
- 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique)
- Une pincée de sel
Préparation :
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) et vaporiser un plat pyrex de 9 x 9 avec de l’huile.
- Dans un grand bol, écraser une banane, puis ajouter le restant des ingrédients humides et bien mélanger.
- Ajouter les ingrédients secs et bien mélanger.
- Transférer le mélange dans le plat et ajouter quelques rondelles de bananes sur le dessus.
- Faire cuire pendant 30 à 40 minutes.
- Se congèle bien.
C’est une délicieuse recette de gâteau santé à l’avoine, banane et beurre d’arachides. Il est SUPER FACILE à faire :)Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!







Bonjour,
Edt ce possible de remplacer le lait d’amande par un autre produit; je déteste ce produit…
Merci et bonne journée!
Sylvie
Oui, tu peux facilement remplacer le lait d’amande par du lait de vache, du lait de soya, du lait d’avoine ou même du lait sans lactose. Prends simplement ce que tu as sous la main ou ce que tu préfères, ça va donner un bon résultat pareil!
Merci Sylvie 🙂