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Bouchées de courgette à l’ail

Les bouchées de courgette à l'ail sont délicieuses et faciles à faire!

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de courgettes (zucchinis) râpées
  • 1 œuf
  • 1/3 de tasse (85 ml) de chapelure
  • 1/4 de tasse (65 ml) de Parmesan râpé
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 2 cuillères à soupe de ciboulettes tranchées minces
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • 1 cuillère à thé de basilic frais haché
  • 1 cuillère à thé d’origan haché
  • Une pincée de sel et de poivre
  • Sauce tomate ou marinara pour tremper

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Vaporiser un peu d’huile sur une plaque à cuisson et mettre de côté.
  2. Dans un bol, combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
  3. Utiliser une cuillère à soupe du mélange et former des boules. Mettre sur la plaque à cuisson.
  4. Faire cuire pendant 15 à 18 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Voici une délicieuse recette d’entrée que vous pouvez faire avec des courgettes… C’est très rapide et facile à préparer :)
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source : https://growagoodlife.com/zucchini-garlic-bites/
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16 réflexions au sujet de “Bouchées de courgette à l’ail”

  1. Tout simplement délicieux, délicat et savoureux…

    j’ai réussi comme sur la photo….wow…

    merci pour toutes les belles et bonnes recettes…..

    Répondre
    • Bonjour, pourquoi parler en ml, il me semble plus facile à peser des courgettes ou fromage!merci de m’expliquer

    • C’est rare qu’on mesure vraiment en ml, c’est plus la mesure en tasse.

      On cuisine en utilisant les volumes en Amérique. Ça va bien parce que même si un ingrédient est plus pesant dans ton garde-manger que dans le mien, les proportions restent les mêmes.

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