Ingrédients :
- 1 avocat, sans le noyau
- 1 conserve de thon, égoutté
- 1/4 de tasse (65 ml) de poivron rouge coupé en dés
- 1 cuillère à soupe de Jalapeno coupé finement
- 1/4 de tasse (65 ml) de coriandre fraîche, coupé finement
- 1 cuillère à soupe de jus de lime
- Sel et poivre (au goût)
Préparation :
- Avec une cuillère, retirer un peu d’avocat pour former une sorte de bol. Verser dans un bol et bien écraser avec une fourchette.
- Ajouter le thon, le poivron, le jalapeno et la coriande. Bien mélanger.
- Verser du jus de lime. Bien mélanger.
- Remplissez les « bols » d’avocat.
- Assaisonner de sel et de poivre.
Voici une recette qui est très bonne pour la santé, nourrissante et super facile à préparer...Partager cette trouvaille!Partager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Quel autre épices utilisé si à cour de coriandre?
Basilic, céleri haché finement, oignons verts… Vous pouvez pimper ça 🙂
Hum! Santé! J’aime et facile en plus, merci, pour ce beau partage!
Bravo pour vos succulentes suggestions. Un grand MERCI de Suisse.
Roger
Ça fait plaisir Roger. Passe une belle journée.
Très très bon comme toutes celles essayées.
Ne cessez pas de nous étonner, et de remplir nos idées recettes en notes;
merci.
good
Pour 2 portions, il faut prendre deux moitiés d’avocat, je suppose. Quelle quantité de thon pour 2 portions ?
C’est inscrit 1 ou 2 portion parce que quelqu’un pourrait servir deux moitiés à deux personnes ou tout le manger lui même.
C’est la recette pour l’avocat complet.