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Avocat farci au thon

L'avocat farci aux légumes et au thon pour un repas santé et rapide! (Prêt en 5 minutes...)

Ingrédients :

  • 1 avocat, sans le noyau
  • 1 conserve de thon, égoutté
  • 1/4 de tasse (65 ml) de poivron rouge coupé en dés
  • 1 cuillère à soupe de Jalapeno coupé finement
  • 1/4 de tasse (65 ml) de coriandre fraîche, coupé finement
  • 1 cuillère à soupe de jus de lime
  • Sel et poivre (au goût)

Préparation :

  1. Avec une cuillère, retirer un peu d’avocat pour former une sorte de bol. Verser dans un bol et bien écraser avec une fourchette.
  2. Ajouter le thon, le poivron, le jalapeno et la coriande. Bien mélanger.
  3. Verser du jus de lime. Bien mélanger.
  4. Remplissez les « bols » d’avocat.
  5. Assaisonner de sel et de poivre.

Voici une recette qui est très bonne pour la santé, nourrissante et super facile à préparer...
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source : http://thestayathomechef.com/healthy-tuna-stuffed-avocado/
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9 réflexions au sujet de “Avocat farci au thon”

    • C’est inscrit 1 ou 2 portion parce que quelqu’un pourrait servir deux moitiés à deux personnes ou tout le manger lui même.

      C’est la recette pour l’avocat complet.

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