Carrés aux Rice Krispies protéinés
Ces carrés aux Rice Krispies ont été réinventés pour ceux qui s’entraînent et qui en ont marrent de boire des shakes! Une très bonne collation super facile à faire.
Accueil » Dossier » Sportif et énergétique »
Recettes sportives : boostez votre énergie naturellement
Si vous cherchez à optimiser vos performances sportives grâce à votre alimentation, vous êtes au bon endroit. Nos recettes énergétiques pour sportifs vous aideront à atteindre vos objectifs.
Boules d’énergies à l’avoine aux M&M
Ces délicieuses boules d’énergies à l’avoine et au M & M sont une collation absolument parfaite! En plus, elles sont très faciles à faire 🙂
Café glacé au shake de protéines!
Les amateurs de café glacé et d’entraînement vont trouver un compromis parfait pour l’été dans ce délicieux breuvage… 🙂
Barres de protéines au chocolat sans cuisson
Je dédie cette recette à tous ceux qui aiment s’entraîner et qui sont plus que tannés de boire des shakes… Ces barres protéinées sont juste parfaites!
Barre énergie
Nourrissantes, savoureuses et remplies d’énergie, découvrez les barres énergétiques faites maison.
Bouchées énergétiques de pommes à la cannelle
Une recette très facile qui est absolument parfaite pour les sportifs… C’est un petit boost de délicieuse énergie qu’on peut traîner sur soi toute la journée!
Barres tendres énergétiques (Quinoa et Granola)
Parce que les journées sont parfois longues et fatigantes, je vous suggère de vous préparer ces délicieuses barres tendres énergétiques. Il y a même des petites pépites de chocolat pour les gourmands 🙂
Boules d’énergies aux pacanes, cerises et graines de chia
Une collation super facile à faire pour un boost d’énergie à n’importe quel moment de la journée! Très bon et santé.
Pois chiches rôtis à la mexicaine
Vous aimez beaucoup le croustillant et les épices styles nachos, mais vous avez une diète stricte? Voici la collation idéale pour vous 🙂
Bouchées de quinoa au chocolat (sans cuisson)
Ces petites bouchées de quinoa au chocolat sont absolument parfaites comme collation. Rapide à faire, sans cuisson, délicieux et très énergétique! À essayer 🙂