Recettes sportives : boostez votre énergie naturellement

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Café glacé au shake de protéines!

Les amateurs de café glacé et d’entraînement vont trouver un compromis parfait pour l’été dans ce délicieux breuvage… 🙂

Bouchées de quinoa au chocolat (sans cuisson)

Ces petites bouchées de quinoa au chocolat sont absolument parfaites comme collation. Rapide à faire, sans cuisson, délicieux et très énergétique! À essayer 🙂

Carrés aux Rice Krispies protéinés

Ces carrés aux Rice Krispies ont été réinventés pour ceux qui s’entraînent et qui en ont marrent de boire des shakes! Une très bonne collation super facile à faire.

Barres de protéines au chocolat sans cuisson

Je dédie cette recette à tous ceux qui aiment s’entraîner et qui sont plus que tannés de boire des shakes… Ces barres protéinées sont juste parfaites!

Bouchées énergétiques de pommes à la cannelle

Une recette très facile qui est absolument parfaite pour les sportifs… C’est un petit boost de délicieuse énergie qu’on peut traîner sur soi toute la journée!

Barres protéinées au beurre d’arachide et chocolat

Ces délicieuses petites barres protéinées sont sans cuisson, végétarienne, paléo, sans huile de palme et se préparent en 5 MINUTES!

Barre énergie

Nourrissantes, savoureuses et remplies d’énergie, découvrez les barres énergétiques faites maison.

Boules d’énergies à l’avoine aux M&M

Recette facile de boules d'énergies à l'avoine et au M&M

Ces délicieuses boules d’énergies à l’avoine et au M & M sont une collation absolument parfaite! En plus, elles sont très faciles à faire 🙂

Shake de protéine au Mocaccino

Une recette de shake de protéine qui ravigote en énergie et régénère les muscles des sportifs après un entraînement intensif…

Barres protéinées à la tarte aux pommes (sans cuisson)

Ces délicieuses petites collations protéinées sont absolument parfaites pour les petites fringales des sportifs et très faciles à faire!