Recette facile de boules d'énergies à l'avoine et au M&M

Ingrédients :

  • 1 tasse et demie (375 ml) de gros flocons d’avoine
  • 1/2 tasse (125 ml) de beurre d’arachides
  • 1/3 de tasse (85 ml) de miel
  • 1/4 de tasse (65 ml) de mini M & M
  • 1/4 de tasse (65 ml) de mini pépites de chocolat
  • 1/2 cuillère à thé d’extrait de vanille

Préparation :

  1. Tapissez une plaque à cuisson d’une feuille de papier parchemin.
  2. Ajouter tous les ingrédients dans un bol de taille moyenne et bien mélanger.
  3. Rouler en boule d’environ un pouce et mettre sur la plaque à cuisson.
  4. Réfrigérer pour environ 20 minutes afin de les faire prendre.
  5. Se conserve dans un contenant hermétique au réfrigérateur.


Ces délicieuses boules d’énergies à l’avoine et au M & M sont une collation absolument parfaite! En plus, elles sont très faciles à faire 🙂