Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) d’amandes crues
- 1 tasse (250 ml) de cerises non sucrées
- 1 tasse (250 ml) de dattes Medjool, dénoyautées
Préparation :
- Coupez les dattes en deux et retirez les noyaux.
- Hachez-les grossièrement et ajoutez-les dans un mixeur.
- Ajoutez les amandes et les cerises dans le mixeur.
- Mixez pendant 2-3 minutes jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Étalez la pâte sur une feuille de papier ciré ou parchemin.
- Enveloppez la pâte dans du film plastique et réfrigérez pendant au moins 1 heure.
- À l’aide d’un rouleau à pizza, découpez la pâte en barres.
- Enveloppez chaque barre dans du film plastique jusqu’à ce que vous soyez prêt à les manger.
Découvrez notre recette facile de barres tendres à 3 ingrédients, aussi délicieuses que les LaraBars du commerce.Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
