Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de morceaux de mangue surgelés
- 1/2 tasse (125 ml) de mûres surgelées
- 1/2 tasse (125 ml) de tranches de pêches en conserve (environ 5 tranches)
- 1/2 tasse (125 ml) de yaourt nature sans matières grasses
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de jus d’orange
- 2 tasses (500 ml) de glace pilée
Préparation :
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez jusqu’à ce que le mélange soit homogène et lisse.
Rien de tel qu'un smoothie aux baies et à la pêche pour commencer la journée du bon pied ! Ajoutez du soleil à votre smoothie matinal!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Est-ce possible de remplacer les tranches de pêches en conserves par des pêches fraiches ?
Oui, tu peux facilement remplacer les pêches en conserve par des pêches fraîches dans cette recette! Assure-toi juste de bien les peler et d’enlever le noyau avant de les mettre dans le mélangeur. Si tes pêches sont très juteuses, ça va donner un smoothie encore plus savoureux et naturel. Tu peux aussi ajuster la quantité de sucre au goût, vu que les pêches fraîches sont parfois un peu moins sucrées que celles en conserve.
Merci Karolann et bonne soirée 🙂