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Smoothie aux biscuits en pain d’épices

Un smoothie aux biscuits en pain d'épices pour reprendre des forces!

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes non sucré
  • 1 banane gelée
  • 1/2 tasse (125 ml) de flocons d’avoine (gruau instantané)
  • 2 cuillères à thé de mélasse
  • 1/2 cuillère à thé de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à thé de gingembre moulu
  • 1/4 de cuillère à thé de muscade moulue
  • 1/8 de cuillères à thé de clous de girofle moulus

Préparation :

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et activer à haute vitesse.
  2. Garnir de crème fouettée et d’une pincée de muscade.

C’est le smoothie parfait pour faire déjeuner la visite pendant le temps des fêtes... Délicieux et santé!
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source : https://www.veganosity.com/healthy-vegan-gingerbread-cookie-smoothie/
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