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Bol de patates pilées et fèves noires

Une recette végétarienne délicieuse de bol de patates pilées et fèves noires!

Ingrédients :

  • 6 tasses (1500 ml) de patates pilées
  • 2 tasses (500 ml) de maïs
  • 1 conserve de 15 oz de fèves noires
  • 1/2 cuillère à thé de poudre de chili
  • 1/2 tasse (125 ml) de cheddar
  • 1/2 tasse (125 ml) de sauce BBQ
  • 2 oignons verts tranchés finement
  • 1 piment jalapeno, tranché en rondelles

Préparation :

  1. Rincez et égouttez les fèves noires. Ajoutez-les dans un grand bol. 
  2. Ajouter la poudre de chili et bien mélanger.
  3. Pour assembler les assiettes!
  4. Placez environ 1 tasse et demie de patates pilées dans chaque bol. Garnir de 1/2 tasse de maïs, 1/3 de tasse de fèves noires et 1/4 de tasse de fromage cheddar.
  5. Garnir de 2 cuillères à soupe de sauce BBQ, des oignons verts et des rondelles de jalapeno.
  6. Servir immédiatement ou réfrigérer.
  7. Réchauffer aux micro-ondes.

C'est une recette végétarienne qui consiste en un bol de patates pilées, avec des fèves noires, du fromage, des piments jalapeno! C'est un pur délice!
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source : https://www.budgetbytes.com/2017/12/loaded-mashed-potato-bowls/
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3 réflexions au sujet de “Bol de patates pilées et fèves noires”

  1. Bonjour Chef Cuisto,
    J’aime beaucoup les recettes de chaque très facile à faire, ça ne prend pas de gtemps(on est fatigué après journée de travail).
    On aime ça!
    Merci encore

    Répondre
  2. Bonjour

    la recette par elle mème est bien mais pas contre il faudrait voir
    a modifier votre système de mesure car les patate en ML je veux bien mais bon ses comme pour le mais et le cheddar
    sur sa bonne app

    Répondre

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