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Smoothie vert spiruline

La recette très simple de smoothie vert spiruline de Jacynthe Renée

 

Le smoothie vert est un mélange brillant de fruits et de légumes vitaminés accompagnés de spiruline afin d’augmenter l’apport en protéines. C’est un excellent moyen d’augmenter notre apport en légumes et fruits de façon tout simplement délicieuse. Les fruits permettant de réduire l’amertume causée par les légumes, les enfants l’adorent.

Ingrédients :

  • 4 kiwis
  • 1 poignée de mangues congelées
  • 2 tasses de lait végétal (ou plus, au goût)
  • 1 poignée d’épinards
  • jus de 1 citron
  • 1 cuillère à table de spiruline
  • 2 cuillères à thé de chia

Préparation :

  1. Mettre dans le mélangeur et activer 🙂
  2. Servir!

Santé!

Cette recette provient de Jacynthe René, actrice et conférencière de renom, impliquée dans son propre magazine web santé, beauté et bien-être, le Jmagazine.


Le temps d'un breuvage santé, l'adorable comédienne Jacynthe René s'associe au Chef Cuisto pour vous présenter cette recette de smoothie vert à la fine pointe de la smoothologie ;) Essayez le c'est délicieux!
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