Le smoothie vert est un mélange brillant de fruits et de légumes vitaminés accompagnés de spiruline afin d’augmenter l’apport en protéines. C’est un excellent moyen d’augmenter notre apport en légumes et fruits de façon tout simplement délicieuse. Les fruits permettant de réduire l’amertume causée par les légumes, les enfants l’adorent.
Ingrédients :
- 4 kiwis
- 1 poignée de mangues congelées
- 2 tasses de lait végétal (ou plus, au goût)
- 1 poignée d’épinards
- jus de 1 citron
- 1 cuillère à table de spiruline
- 2 cuillères à thé de chia
Préparation :
- Mettre dans le mélangeur et activer 🙂
- Servir!
Santé!
Ce délicieux smoothie vert spiruline est à la fine pointe de la smoothologie ;) Essayez le c'est délicieux!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Bonjour Chef, pourrais-tu me dire où je peux trouver la spiruline? C’est un ingrédient que je ne connais pas encore. Merci. 🙂
Jean Coutu 🙂
Merci Matt pour ta réponse si rapide et bienvenue à Jacynthe René que j’aime bien. Bonne journée à vous deux. 🙂 🙂
Tu peux trouver de la spiruline en capletsou en poudre dans les boutiques d’aliments naturels
Merci de donné toujours de bonne recette en plus avec les smoothie.Facile a faire pas trop long Merci encore..