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Smoothie vert détoxifiant avec des graines de chia

La meilleure recette de smoothie vert détoxifiant avec des graines de chia!

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) d’épinards
  • 1 banane
  • 1 tasse (250 ml) de morceaux d’ananas
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes non sucré

Préparation :

  1. Ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur
  2. Activer.

Pour ceux qui ont trouvé que l’hiver a été difficile et qui ont le goût de se mettre en forme ce printemps... Voici un petit smoothie qui fait du bien et qui est facile à faire!
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source : http://allyscooking.com/2016/12/30/detox-green-smoothie-with-chia-seeds/

11 réflexions au sujet de “Smoothie vert détoxifiant avec des graines de chia”

    • J’aime bien prendre des fruits / épinards congelés parce que ça reste plus froid, mais ultimement, un ou l’autre ce n’est pas grave.
      Merci Ginette et bonne semaine 🙂

  1. MERCI,VOS RECETTES SONT, POUR MOI, UNE SOURCE DE BONHEUR, FAIRE VOS RECETTES FACILES ET EN AYANT TOUJOURS DANS LE GARDE-MANGER TOUS LES INGRÉDIENTS REQUIS. POUR MOI, VOUS ÊTES LE MEILLEUR. J’AI TOUJOURS HÂTE DE VOUS RECEVOIR DANS MON EMAIL.
    MERCI ENCORE….

    Répondre

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