Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) d’épinards
- 1 banane
- 1 tasse (250 ml) de morceaux d’ananas
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes non sucré
Préparation :
- Ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur
- Activer.
Pour ceux qui ont trouvé que l’hiver a été difficile et qui ont le goût de se mettre en forme ce printemps... Voici un petit smoothie qui fait du bien et qui est facile à faire!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Oh wow! C’est un rêve en bouche tellement que c’est bon!
Un gros MERCI!
Je suis fan!
Merci Melanie 🙂
est-ce que ce sont des épinards congelés ?
J’aime bien prendre des fruits / épinards congelés parce que ça reste plus froid, mais ultimement, un ou l’autre ce n’est pas grave.
Merci Ginette et bonne semaine 🙂
J’adore vos recettes.
Merci d’être si compétent.
Merci Carole, c’est gentil 🙂 Bonne journée.
Oui toujours de belles recettes super facile a faire pas compliqué 🙂 j’adore le chef cuisto xox
Merci!
MERCI,VOS RECETTES SONT, POUR MOI, UNE SOURCE DE BONHEUR, FAIRE VOS RECETTES FACILES ET EN AYANT TOUJOURS DANS LE GARDE-MANGER TOUS LES INGRÉDIENTS REQUIS. POUR MOI, VOUS ÊTES LE MEILLEUR. J’AI TOUJOURS HÂTE DE VOUS RECEVOIR DANS MON EMAIL.
MERCI ENCORE….
Merci de nous montrer de si belles recettes a tous les jours.
Merci beaucoup Lyse 🙂 Bonne journée.