Ingrédients :
- 1 grosse orange, pelée
- 1 banane, pelée
- 1/2 tasse (125 ml) d’ananas
- 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes
- Quelques glaçons
Préparation :
- Placez tous les ingrédients (dans l’ordre) dans votre mélangeur.
- Mélanger jusqu’à ce que ça soit homogène (environ 1 minute).
- Verser dans un verre.
Parfait pour les matins pressés ou après une promenade en vélo, ce smoothie à l’orange est énergisant et très facile à faire!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Très bonne idée, je n’ai jamais fait de smoothie.merci
Tu m’en donneras des nouvelles!
Merci Huguette 🙂
C’est exactement ce que je pensais, remplacer par un avocat
J’ai une intolérance alimentaire aux bananes. J’Imagine que la banane fait partie de la recette surtout à cause de sa texture. Par quoi puis-je la remplacer? Quelqu’un a une suggestion? On dirait que ça fait exprès, chaque fois qu’un smoothie me tente, il y a une banane sur la liste des ingrédients! Merci à ceux et celles qui me donneront des idées!
mets de l’avocat. ça va donner une texture onctueuse et comme l’avocat n’a pas un goût prononcé, ça ne changera pas le goût de l’orange ni de l’ananas.
Mais dès fruit congeler sa le rend plus froid et délicieux