Recette facile de smoothie au café!

Ingrédients :

  • 1 tasse (250 ml) de café fort
  • 1 banane
  • 1/4 de tasse (65 ml) de gruau instantané
  • 1 cuillère à soupe de cacao
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1/8 de cuillère à thé de cannelle
  • 1 cuillère à thé de miel
  • 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes

Préparation :

  1. Verser le café dans un bac à glaçons et faire geler pendant la nuit.
  2. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et activés jusqu’à ce que ça soit lisse.
  3. Servir!