Recette facile de fudge santé aux bananes

Ingrédients :

  • 2 bananes très mûres
  • 1 tasse (250 ml) de beurre d’arachides
  • 1/4 de tasse (65 ml) d’huile de noix de coco
  • Cannelle (optionnel)

Préparation :

  1. Tapissez votre moule à muffins de petits papiers à muffins.
  2. Dans un grand bol, ajouter vos bananes et pilez-les.
  3. Dans un bol allant au micro-ondes, faites fondre votre huile de noix de coco avec le beurre d’arachides.
  4. Verser avec les bananes et bien mélanger jusqu’à ce que ça soit parfaitement incorporé.
  5. Diviser dans les moules à muffins.
  6. Mettre au congélateur pendant au moins 10 minutes.
  7. Manger!