Ingrédients :
- 3/4 de tasse (190 ml) de lait d’amandes
- 1/2 tasse (125 ml) de beurre d’arachides
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
- 1/4 de tasse (65 ml) ~ environ 1/2 banane écrasée
- 1/4 de tasse (65 ml) de miel
- 1 tasse (250 ml) de carottes râpées
- 1 œuf
- 1 tasse et demie (375 ml) de gruau (flocons d’avoine)
- 1/2 tasse (125 ml) de farine de blé entier
- 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à thé de cannelle
Préparation :
- Préchauffer le four à 350 °F (175 °C). Tapissez un plat pyrex de 8 x 8 d’une feuille de papier parchemin.
- Dans un bol, combinez les 7 premiers ingrédients et bien mélanger.
- Ajouter le restant des ingrédients et bien mélanger.
- Verser dans le plat pyrex.
- Faire cuire pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce que l’insertion d’un cure-dent ressorte propre.
- Couper en carré de 2 pouces.
- Se conserve dans le congélateur facilement.
Aujourd'hui, je vous propose des petites barres déjeuner à emporter sur le principe du gâteau aux carottes. C'est santé et facile à préparer!Partager cette recettePartager!Envoyer par courrielEnvoyer!
Bonjour,
Est-ce que l’on peut remplace le lait d’amandes par du lait ordinaire? Merci
Oui, pas de problème ! Merci.
Bonjour Chef cuistot,
J’ai remplacé le lait d’amandes par du lait ordinaire et c’est très bon. J’avais un peu peur de la quantité de cannelle mais finalement je l’ai mis et c’est bon. Bravo une autre belle alternative pour le déjeuner.
Merci
J’adore cette recette, c’est devenu mon choix pour un déjeuner équilibré. Merci d’avoir publié cette recette.
Est-ce possible d’avoir le nombre de calories par portion, svp et puis je remplacer le beurre d’arachide par du wowbutter( beurre de soya)
Je n’ai pas le profil calorique, mais c’est possible de le faire avec du Wowbutter ! Merci.
Je les trouve un peu trop humides, y a-t-il un truc pour cela?
Ajouter plus de farine?
Merci de vos commentaires.
C’est difficile à dire, je vois pas son état. Ça peut être une solution ou bien cuire un peu plus longtemps. Il doit pas en manquer beaucoup.
Je crois que je m ai pas vue les portions que cela donne merci
Ça va vous faire 16 portions si vous faites des carrés de 2 x 2 🙂
Merci.
bonjour, Par quoi je pourrais remplacer le beurre d’arachide dans cette belle recette? merci
Vous pouvez essayer avec du beurre d’amandes 🙂
Excellente recette mais j’aurais une demande à faire : n’étant pas une adepte de la cannelle ou de la muscade, par quoi je pourrais remplacer ces 2 épices dans l’une au l’autre des recettes que vous proposez. Je vous remercie à l’avance.
Vous pouvez juste l’omettre ou essayer avec du gingembre moulu à la place 🙂
Merci beaucoup. La prochaine fois je vais l’essayer, j’aime bien le gingembre.
P.S. Mes petits-fils ont bien aimé. Ce sont mes plus grands critiques.
Merci, la prochaine fois je vais remplacer par le gingembre.
P.S. : Mes petits-fils ont très apprécié, ce sont plus grands critiques.
Ces barres-santé dans lesquelles vous avez remplacé le sucre par du miel et le lait par le lait d’amandes plaisent autant à mon palais qu’à celui de mes petites-filles ainsi qu’à leur mère pour leur côté santé et leur goût délectable.
Depuis que je me suis abonnée à votre site, je vous ai adopté comme mon chef préféré. Je privilégie vos recettes parce qu’elles sont délicieuses, faciles à faire et d’une telle simplicité que j’ai toujours sous la main, les ingrédients qu’il me faut pour les réussir.
Merci beaucoup Nicole 🙂
C’est vraiment ça l’idée que ça soit le plus simple possible. Tant mieux si ça fonctionne!
Bonne semaine.
Peut ton remplacé l’oeuf par compote de pommes, m
Et mettre des noix, merci à vous de vos bonne recette
wow ca l air bon ces barres je vais les essayer c est sur surtout avec du lait d amandes merci a vs tjrs de belles recettes
Merci beaucoup Chef cuisto pour toutes ces succulentes recettes.
Je dois dire que ces barres déjeuner de gâteau aux carottes font partie de mes recettes préférées parmi de nombreuses autres sur votre site, testées à plusieurs reprises : miam , mais beaucoup d’autres sont tout aussi extra. J’attends avec impatience vos prochaines trouvailles culinaires!
Merci Sandra 🙂
Monsieur Cuisto vous êtes culinaire!
Merci et continuez de nous surprendre avec vos recettes succulentes et si simples à préparer Merci et bonne journée